Sau khi kết thúc series về cách apply visa du học Mỹ thì mình, mình rất vui khi có bạn đã đọc được bài viết của mình của mình, cảm ơn mình và báo tin vui cho mình rằng bạn đã đỗ visa Mỹ nhờ tham khảo bài viết đó !!!🥰 Thực sự thì mình cảm thấy mình muốn cảm ơn em nhiều hơn về tin nhắn của em, bởi mình đã nhận ra những chia sẻ của mình không hề vô ích mà nó đã giúp cho được một ai đó đang cần ngoài kia. Đó chính là nguồn động viên to lớn cho mình để mình viết tiếp và chia sẻ nhiều hơn nữa những gì mình biết đến với mọi người! 😁
Ngoài chuyên môn về du học thì mình cũng hay đọc sách và muốn chia sẻ một số cuốn sách mình tâm đắc và cảm thấy nếu đọc được thì có thể có ích cho mọi người, đặc biệt là những bạn quan tâm đến việc phát triển bản thân thì đây là những cuốn sách mình thực sự khuyến khích các bạn nên đọc để thay đổi được tư duy và hành động của bản thân, để thực sự làm được điều bản thân mong muốn! Những cuốn sách này cũng là những cuốn mình ước gì có ai đó nói với mình từ trước để mình đọc và biết được sớm hơn. Vậy đó là những cuốn sách nào?
1. Atomic Habit – Thói quen nhỏ, thành công lớn
Cuốn sách đầu tiên mà mình muốn nói là cuốn Atomic Habit của tác giả James Clear. Và nhờ cuốn sách này mình đã có được những thói quen mà mình coi như là quan trọng nhất trong cuộc đời, đó là đọc sách, tập thể dục thường xuyên và đi ngủ sớm. Mình cũng quyết định đọc cuốn sách này từ sau khi xem vlog của bạn Kira Nguyễn (the Hanoi Chamomile) khi bạn chia sẻ những thói quen tốt bạn đã hình thành và tích lũy khi bạn đọc được cuốn sách này.
Điểm đặc biệt và là điều mình thích nhất ở cuốn sách này, đó chính là thông điệp “thói quen NHỎ có sức mạnh rất TO LỚN”. Hồi trước, mình hay hô hào cổ động chính mình làm những điều mình cho là tốt như đọc sách, dậy sớm…, nhưng không duy trì chúng được bao lâu. Chính nhờ cuốn sách mà mình đã có vô số những thói quen tốt được hình thành và quan trọng nhất là DUY TRÌ LÂU DÀI chứ không chỉ làm rồi bỏ như mọi khi. Hơn nữa, mình còn rất thích 1 thông điệp trong cuốn sách ”If you can get 1% better each day for one year, you’ll end up 37 times better by the time you’re done” dịch sơ qua ra là “Nếu mỗi ngày bạn chỉ cần làm tốt hơn 1% thì sau một năm, bạn sẽ làm tốt hơn 37%” (sorry nếu mình dịch chưa được hay lắm, nhưng mình muốn bạn hiểu đại ý là như vậy). Thực sự mình không quá quan tâm sau 1 năm mình sẽ tốt hơn bao nhiêu %, mà mình chỉ cần tập trung vào 1% mỗi ngày của mình, chỉ cần 1% tiến bộ ấy thôi là mình cũng đã rất vui rồi!
Vậy 1% của mình đó là gì? Chính là việc mình tập trung rèn luyện “những thói quen nhỏ”. Ví dụ, như khi mình quyết tâm hình thành thói quen đọc sách mỗi ngày, thì mình đã tự đặt ra cho bản thân một thói quen nhỏ xíu: đó là đọc 1 dòng trong sách trước khi đi ngủ. Chỉ như thế thôi, ngày này qua tháng khác mình đọc 1 dòng, rồi 2 dòng, 3 dòng rồi đọc cả trang sách và đọc cả chương sách lúc nào không hay và cuối cùng là đọc được cả cuốn sách. Mà đặc biệt hơn là giờ mình đã đọc liền mạch hết cuốn này đến cuốn khác chứ không dừng lại ở mỗi một cuốn 😀 Và hiện tại mình đang rèn thói quen đọc đó trên xe bus khi đi làm để mình có thể có thời gian đọc, gạch chân chú thích vào sách và nghiền ngẫm tốt hơn!
Hay như việc viết lách. ✍️ Mình là một người rất thích viết, nhưng do bận rộn, vừa đi làm, vừa công việc gia đình nên mình không thể ngồi viết liên tục được. Nhưng nhờ có thói quen nhỏ, mỗi ngày mình cố gắng dậy sớm từng chút từng chút một để có thời gian ngồi viết (mình hay dậy từ khoảng 5-6h sáng) và chỉ cần cố gắng viết 1 dòng thôi là được. Dần dần 1 dòng thành 2,3 dòng, rồi thành cả đoạn văn, và thành cả bài viết. Viết lách đã thay đổi bản thân mình và cũng khiến cho cuộc sống của mình cũng phong phú và muôn màu hơn, và đặc biệt nhất, thói quen viết lách thường xuyên đã giúp mình mở một trang blog mà mình hằng mong muốn!
“Suy nghĩ tạo hành động, hành động tạo thói quen, thói quen tạo nên số phận”
Nếu bạn thực sự muốn thay đổi bản thân thì hãy thay đổi thói quen trước, rồi mới có thể thay đổi được bản thân bạn và những người xung quanh. Câu này nghe quen nhỉ? Nhưng đúng là sự thật. Sự thật là mình đã muốn và đã có thể thay đổi bản thân chỉ dựa vào những thói quen “tí hon” đó. Còn các bạn, có thói quen nào bạn muốn hình thành nhưng chưa làm được hiệu quả? Hãy comment bên dưới để mình cùng biết và chúng ta cùng nhau đặt ra những thói quen nhỏ để duy trì nhé!
2. The One Thing
“The One thing: điều ý nghĩa nhất” được coi là cuốn sách có tầm ảnh hưởng lớn với mình trong năm nay 2023. Nếu như năm 2022 được coi là năm nền tảng với việc tạo ra những thói quen nhỏ (mini habit) thì năm 2023 đánh dấu một bước tiến quan trọng: Mình cần phải tìm ra “the One thing” và tập trung vào cái điều mình làm tốt và giỏi!
Mình là một người có quá nhiều sở thích, ngoài viết lách ra thì mình còn thích làm các nội dung trên mạng xã hội như làm Youtube, hoặc Instagram. Ngoài ra mình còn thích âm nhạc, phim ảnh và còn đang dự định tham gia 1 lớp hội họa. Do có quá nhiều sở thích mà nguồn lực và thời gian thì có hạn nên mình luôn gặp vấn đề với việc sắp xếp thời gian và nghĩ xem muốn làm điều gì. Trong lúc mình đang bối rối thì cuốn ‘The One Thing” xuất hiện trong một lần tình cờ mình đi hiệu sách và từ đó thì mình bắt đầu đọc ngấu nghiến, say sưa nó mỗi sáng. Và rất may nó đã giúp mình sắp xếp được thứ tự ưu tiên và nhiều điều trong công việc, cuộc sống. Bởi theo như trong sách, thì chỉ có 1 điều duy nhất quan trọng trong từng thời điểm thôi và mình cần dồn sức tìm hiểu xem đó là điều gì thì mới có thể tập trung toàn bộ sức mạnh vào đó để thực hiện được nó thật tốt!
Về cơ bản thì “The One thing: điều ý nghĩa nhất” tập trung vào việc mình nên đưa ra Một mục tiêu duy nhất ở một số mảng trong cuộc sống và áp dụng 2 nguyên tắc cốt lõi để thực hiện được công việc bạn muốn làm là
– Nguyên tắc 80/20 (80% kết quả chúng ta có được của một ngày đến từ 20% công sức bỏ ra để làm việc đó)
– Ma trận Eisenhower (phân công việc ra làm 4 nhóm: Quan trọng – khẩn cấp, quan trọng – không khẩn cấp, không quan trọng – khẩn cấp và không quan trọng – không khẩn cấp) để tìm ra được Most Important Task (MIT) – công việc quan trọng nhất để làm trong ngày.
Nghe có vẻ hơi lằng nhằng nhưng đây là ví dụ cách mình áp dụng để tìm ra điều bản thân muốn làm nhất. Mình sẽ ngồi viết ra những việc mình cần làm trong 1 ngày ví dụ như: Làm báo cáo cuối tháng, đi mua đồ ăn cho cả tuần, nhận đồ shopee và trả lời email đi chẳng hạn. Sau đó mình sẽ sắp xếp chúng theo thứ tự ưu tiên như sau:
– Quan trọng, khẩn cấp: Làm báo cáo cuối tháng
– Quan trọng, không khẩn cấp: Trả lời email trong ngày
– Không khẩn cấp nhưng quan trọng: Đi mua đồ ăn cho cả tuần
– Không khẩn cấp, không quan trọng: Nhận đồ shopee
Với việc chia ra như thế này thì mình có thể nhận ra việc gì mình nên làm hoàn thành trước tiên: chính là báo cáo cuối tháng. Minh sẽ phân công việc đó và đánh dấu MIT (Most Important Task) vào đó và cố gắng thực hiện nó trong ngày. Những công việc khác, như trả lời email trong ngày mình sẽ làm sau khi hoàn thiện báo cáo. Còn việc đi mua đồ ăn cho cả tuần thì có thể sắp xếp thời gian vào buổi khác, còn nhận đồ shopee thì có thể nhờ ai đó nhận hộ mình nếu được để mình tập trung làm việc quan trọng mình phải hoàn thiện.
Nhờ bắt đầu áp dụng nguyên tắc này trong cuộc sống mà mình bắt đầu đã hình thành được thói quen luôn đặt ra được những điều quan trọng để làm và hoàn thành chúng trước (Most Important Task). Điều này sẽ giúp cho mình làm được những việc mình cần làm và luôn trong trạng thái rất tốt để có thể follow theo kế hoạch mình đã đặt ra.
Nguyên tắc 80/20 cho thấy: 80% kết quả chúng ta có được của một công việc đến từ 20% công sức bỏ ra để làm việc đó. Vậy thì là nếu như bạn có rất nhiều việc để làm thì nên tìm ra được 20% việc quan trọng cần làm nhất để có thể giải quyết và mang lại 80% kết quả cho bạn.
Nguyên tắc 80/20 cho thấy: 80% kết quả chúng ta có được của công việc đến từ 20% công sức bỏ ra để làm việc đó.
Bài viết hơi dài nên mình sẽ bật mí nốt cuốn sách cuối cùng trong bộ 3 cuốn sách thay đổi bản thân mình vào tuần sau nhé! Nếu thấy những chia sẻ của mình là hữu ích thì đừng quên bấm 1 nút like và share cho bạn bè nha! Cảm ơn các bạn rất nhiều đã ủng hộ cho mình và trang blog của mình !
#journeywithmay #docsach #phattrienbanthan
